人間関係と人生好転のコツ

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栄養に、タンパク質とビタミンってあります。

たとえ話ですが、、。

タンパク質は木材。ビタミンが大工さん。

と、いうものがあります。

「なんだ、じゃあ、まずタンパク質をとらないとはじまらないな」

この話を聞いて、ようやくそう分かりました。

これと似ているかも知れませんが・・。

これまで、

対人関係のあんな時、こんな時。ああしたらいい、こうしたらいい。

いろいろ言ってきました。

でも、その前に、タンパク質が必要なんですよね？

いろんなことで疲れているとき、つくづく思います。

とくに、脳の疲れが感じられるとき。

やる気や興味が失せてしまったり。

ネガティブになってしまったり。

そんな時に、ああだこうだ言っても上手くいきませんよね。

もともと、タンパク質が足りないんですから。

木材が足りなかったら、大工さんも活躍できない。

どうしたらいいんでしょうかね？

人とどんどんつき合おう、多くの人に会いたい。

そんな気もちをとり戻すには、、。

フワフワ綿菓子みたいにでてくる人への興味。

これがあってはじめて、人とつき合える。

そうしてはじめて、楽しかったりヘコんだりできる。

ヘコんだところを大工さんに修理してもらえる。

それで、もっとよくなってゆける。

そのためのフワフワしたパワー。

いつも持っていたいです。

脳がつかれているとき、まずそれを回復するのが先決。

だから、やる気がおきなくても、ネガティブになっても当たり前。

そうかんがえてます。

だって、人はそういうものなんですから。

これって、一晩ぐっすり眠ったぐらいじゃ回復しない。

長い時間かけてなったものは、長い時間かけてなおしてゆくしかない。

だから、コンスタントな休息がひつよう。

な～んにも考えない時間。あんがい、効きますよ。

休みにくわえて、これから起こるストレスを回避する工夫も。

 

それが「ゆとり時間」。

スケジュールに少し余白を入れておく。あらかじめ。

計画って、かならず狂うものですからね。

「しくじりも計算に入れておく」。

わたしは、どちらかというと不器用なのでとくに重要です(^^;

 

そして忘れてならないのは。

「大丈夫。きっと上手くゆく」と思うことだと感じます。

子どものころ持っていた、疑わないこころ。

これがあると、アタマがふ～っと軽くなる気がするんです。

信じるだけ。軽～く。フワァ～ッと。

これをコンスタントにくり返す。

折りにふれて何回も。そして、習慣にする。

クセにするって、強いですよね。治らなくなりますから(笑)

信じられなかったら笑い飛ばせばいいんです。

そんな自分を。

不思議に、フワフワのパワーでてきますよ。少しづつ。

そしたら、自然につきあえる人と会うことにしています。

逆の展開ですけど。

気のあう人と会うと、人づき合いのパワー、増えませんか？

 

そんなことで・・

人づき合いを気にする前に、つき合うパワーを育もう。

そういうご提案でした。

 

それでは、また。

 

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