タンパク質&ビタミン

目安時間 4分

栄養に、タンパク質とビタミンってあります。 たとえ話ですが、、。 タンパク質は木材。ビタミンが大工さん。 と、いうものがあります。 「なんだ、じゃあ、まずタンパク質をとらないとはじまらないな」 この話を聞いて、ようやくそう分かりました。 これと似ているかも知れませんが・・。 これまで、 対人関係のあんな時、こんな時。ああしたらいい、こうしたらいい。 いろいろ言ってきました。 でも、その前に、タンパ…

自然体

目安時間 4分

新年も本格的に走り出しました。 ただ、この国も休日が増えましたね。 正月休みのあと、いきなり三連休。 それから、働き方もさまざま。 フリーランスに身をおくことや、副業が日常的になりました。 時間のよゆう、シゴトのやりかたの多様化。 そんなこんなで、人づき合いもさまざまなカタチをとっています。 SNSの普及が、さらにこの流れに拍車をかけてます。 実際にあわずとも、いろいろなコミュニケーションがとられ…

時間とお金

目安時間 4分

あけましておめでとうございます! 元・政治家秘書の、とおやです。 みなさま、良いお正月を過ごされたことと存じます。 お正月といえば、子供のころにもらった「お年玉」。 思いだします。 何に使おうかな~。なんて考えてワクワク。 お金って、リクツ抜きに人を豊かな気もちにさせますよね。 それだけでない。 それを介して、人と人をつなぎ合わせます。 お年玉ひとつとっても、そう。 たくさんくれた叔母さん。年齢ご…

もしもの時こそ

目安時間 3分

もう、今年ものこりわずか。 というこの時。わたしはインフルエンザにかかりました💦 年末の忙しい中。まるまる一週間、お休みをいただきました。 できることなら、キッチリ仕事を終え気持ちよく休みをとりたかったです。 ですが、そんな状態ではなかった。 「苦しい、、とにかく横になろう」そう思ってひたすらうずくまってました。 こういう時、健康のありがたみに気づきます。 食事をとるのも一苦労。シ…

結果を出すって?

目安時間 3分

結果を出すのは、はじめけっこうムズかしかったりします。 ただ、それって、結果にどれだけ向き合ってるかということ。 格好つけて英語で言えば、コミットするでしょうか。 ただ、向き合ったからといって結果がでるとはかぎらない。 若い時、恋焦がれた異性に振り向いてもらえるためにイロイロこころみる。 でも、それがいつもいつも結果にむすびつくわけではない(^^; 恋愛って、相性がありますからね。皆さまじゅうじゅ…

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十家(とおや)のレビュー

十家(とおや)のレビュー

20代より政治家秘書として、世の中のさまざまな最前線の現場に立ち会う。 その実体験から学んだ社会のふくざつなしくみを、分かり易いファンンタジーの物語で語る著作活動に従事。また秘書経験から得た、人間関係への対処方法や会話術、マナーなどについても発信中。

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