人間関係と人生好転のコツ

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朝起きて、寝ぼけまなこでまず歯をみがく。

職場についたら、お茶をすする。

昼休憩には、ほんの一瞬でもウトウトする。

家に帰ったら、部屋の空気を入れかえる。

これ、わたしが日常でやっていることです。

べつに考えてしてるわけではなく、自然にしてます。

 

こうした習慣のクセって、つよくないですか？

この力、人づき合いに活かすとサイコーです。

 

・話すときは、相手の目を見る。ただ、見過ぎない。

・笑顔は、人より少しだけ長くつくりつづける。

・おじぎは、小気味よく一回だけする。

・あとひと踏ん張り、相手の話を聞いてみる。

・フッと通リ過ぎてしまいそうなときにも、軽いあいさつを交わす。

 

もちろん、いつもできるわけじゃないです。

私より上手にお出来になられる方もいらっしゃる。

ただ、クセにすればムリなくできるようになってきます。

人づき合いって、①意識してやるぶぶん
②無意識にやっているぶぶん
に分けられると思うんです。

この、無意識のぶぶんを習慣化する。

すると、かなり余裕がでてくる。

人さまからの親しみや信用といった貯金もできてくる。

そうすれば、意識しておこなうものに集中できる。

手強い相手に丁重に接したり、

害をおよぼしそうな相手をスルーするときも余裕ができる。

親しい人との会話に没頭できる。

なにより、人と接するのがラクになります。

そして、波に乗るみたいに楽しくなってくる。

新宿やあるいは梅田、横浜の元町、福岡の天神etc

いろんな街にくりだすと、ウキウキします。

人なみって、元来そういうものだと思うんです。

それが、仕事やら町内会の集まりやら何やら・・

結果が問われたり、しがらみが濃くなると重くなってしまう。

だから、それを軽くするために習慣化をとり入れる。

それで、負担を減らす。

そして、本来あるはずの楽しさを引き出す。少しでも余計に。

そんな試みを提案します。

もっとも、かしこい方はとっくになさっているかも知れません。

それこそ、無意識のうちに。

人づき合いだけでなく、飲食でも、運動でも、趣味でも。

習慣化のもたらす恩恵ははかり知れません。

そのためには、まず、意識してつづけること。

メンドくさくなることもあります。だから、休んだっていい。

でも、やがてまたくり返してゆく。

いいクセをつけるって、凄いことだと思います。

私がこうしてメルマガを書いているのも、習慣化のたまものです。

書きはじめるとき、皆さんの日常生活を想像します。

お茶碗を洗ったり、洗濯ものを干したり、書類に目を通したり・・

そんな姿を思い浮かべると、自然に筆がすすみます。

この、ふとしたイイ感じが、書くクセをつけられた原動力です。

これからも、皆さまとこうしたやりとりをさせてもらうこと。

それもぜひ習慣化してゆきたい。そう思っております。

 

寒さが本格化してきました。冬の足音も聞こえはじめた感じです。

どうぞ、くれぐれもご自愛くださいませ。

 

それでは、また。

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